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Retrouvez-moi sur les prochains marchés d’Avril : ce vendredi 4 de 8h à 12h15, place de la Révolution à Besançon, puis lors de la REPRISE du convivial marché BIO, place du Jura, le mardi 15 avril de 17h00 à 19h30 ! Au plaisir de vous y accueillir !

Démarche
Les Aliments Vivants a plusieurs facettes :
La transformation de légumes grâce à la fermentation, puis leur vente aux particuliers et professionnels ainsi que la proposition d’ateliers pour découvrir la lactofermentation sous différentes formes : conserves de légumes, boissons rafraîchissantes.
La fermentation alimentaire est passionnante par son côté intemporel et vivant. Je suis une curieuse des expérimentations en tout genre et la fermentation des légumes m’attire particulièrement parce qu’elle est surprenante.
Je m’appelle Eve, j’ai créé Les Aliments Vivants en 2022 à Besançon, en Franche Comté. Lieu cher à mon cœur, où j’ai fait mes études et où je suis revenue après 10 ans de vie ailleurs. Depuis je tisse ce projet en m’implantant dans ce terroir riche.
Au départ, ce qu’on appelle les aliments vivants, ce sont des aliments riches en nutriments et peu transformés. Nous connaissons toutes et tous la choucroute qui en fait partie ! Mais j’avais envie de partager d’autres recettes goûteuses et de mettre en place à plus grande échelle que dans ma cuisine, ce système vertueux d’un produit fondamentalement écologique.
Créer cette entreprise permet de mettre en lien des humains, partager des savoir-faire, proposer une nourriture cohérente avec nos besoins sur le plan physique et psychique, alimenter des fonctionnements qui respectent et cultivent le vivant. Je travaille avec des maraîcher-es locaux qui développent une agriculture biologique. Je me fournis également dans les magasins engagés Biocoop, et pour les bocaux, auprès de la coopérative apicole de Lons-le-Saunier.
Enfin, l’autre facette de mon projet est le partage de ce savoir-faire. Rendez-vous au chapitre Ateliers !
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La lactofermentation
C’est la rencontre des bactéries lactiques, naturellement présentes sur les légumes, avec l’eau, le sel et l’absence d’air, qui va permettre aux légumes de se transformer pour se conserver, développer leurs saveurs d’une manière inimitable et nous offrir leurs nutriments nourrissants.
La lactofermentation à plusieurs avantages :
- conservation d’un produit cru
- forte valeur nutritionnelle
- détoxification des aliments inconsommables
- aide à la digestion
- riche en probiotiques naturels
- transformation écologique et à faible coût
- qualités organoleptiques surprenantes
- terrain créatif en cuisine
Le mot lactofermentation vient des bactéries lactiques qui sont à l’oeuvre dans le processus et non du lait.
La lactofermentation fait partie de la famille des fermentations alimentaires, de la même manière que les fermentations alcooliques (vins, bières…), acétiques (vinaigres), mixtes avec des levures, bactéries et/ou champignons (pain, kombucha…).

Écologique

Procédé ancestral

Marqueurs culturels

Sobriété énergétique (pour de vrai)

Saveurs inimitables

Renforcement immunitaire

Riches en probiotiques, vitamines et minéraux

Fort digeste !
Ateliers
Ces ateliers sont destinés aux particuliers et aux professionnels, si vous souhaitez davantage d’informations, vous pouvez me contacter par ici !
Retrouver les prochaines dates sur les réseaux sociaux :
Lors de l’atelier Légumes Lactofermentés nous abordons les bases de la fermentation lactique grâce à la pratique, en fabriquant une conserve de légumes de saison. Chacun-e repart avec sa propre conserve !
Lors de l’atelier Boisson Fermentée, je vous propose de découvrir une boisson de saison en fabricant soit un kéfir de fruits, une boisson florale type pétillant de sureau ou un ginger beer. Chaque boisson a ses particularités et vous repartirez avec des recettes et une souche de cette boisson afin de pouvoir continuer la fabrication chez vous.
Cette façon de conserver se transmet depuis des milliers d’années et nous permet de « faire ensemble », de découvrir à travers un repas, de tenter et d’expérimenter. Je propose aux curieux et curieuses de se familiariser avec cette technique en proposant des ateliers de fabrication d’une conserve de légumes ou d’une boisson fermentée.




Bocaux
Fabrication artisanale de conserves grâce à la technique ancestrale de la fermentation. Mes recettes sont véganes et sans gluten. Les légumes choisis sont issus de l’agriculture biologique et locale. Je travaille notamment avec :
- Les légumes Bio des Sables à Auxonne
- Le Jardin de Zélie à Amancey
- Les Jardins de Cocagne à Besançon
- Les Jardins bio des Monts de Gy à Gy
- Commun Jardin à Besançon



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Chou-Fleur Carotte Citron
Chou-fleur*, carotte*, oignon jaune*, sel, citron*, ail*, moutarde*, romarin*.
* Ingrédients biologiques
190 g
250 g
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Pickles de légumes
Carotte*, navet *, chou-fleur*, brocoli*, oignon*, sel, moutarde*, carvi*, coriandre*, poivre noir*, thym*.
* Ingrédients biologiques
300 g
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Chou Rouge Épices
Chou-rouge*, pomme*, oignon*, sel, raisin sec*, cannelle*, poivre noir*, fenouil*, clou de girofle*.
* Ingrédients biologiques
190 g
250 g
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Kimchi
Chou*, courgette*, carotte*, oignon*, sauce soja* (eau, soja 21%*, sel de gemme*, riz 4%*, ferment : aspergillus orizae*), gingembre*, ail*, sel, piment de Bresse*, piment doux d’Espagne*.
* Ingrédients biologiques
200 g
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Choucroute
Chou*, sel, baies de genièvre*, cumin*, laurier*.
* Ingrédients biologiques
330 g
700 g
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Carotte Gingembre
Carotte*, sel, citron*, gingembre*, ail*, fenouil*.
* Ingrédients biologiques
190 g
250 g
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Fenouil Citron
Fenouil*, oignon rouge*, citron*, sel, poivre blanc*, coriandre*, aneth*.
* Ingrédients biologiques
190 g
250 g
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Ail entier
Ail*, sel, romarin*, thym*, poivre noir*, laurier*
* Ingrédients biologiques
190 g
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Panais carotte
Carotte*, panais*, sel, coriandre*.
* Ingrédients biologiques
190 g
250 g
Recettes
Découvrez d’autres suggestions de dégustation sur les étiquettes des bocaux !
À manger cru de préférence, mais cuit, pourquoi pas !
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Taboulé de Chou-Fleur Carotte Citron
Cuire le boulghour puis l’égoutter si besoin. Ajouter le mélange Chou-Fleur Carotte Citron lactofermenté, l’huile d’olive, les herbes, le sel et le poivre puis mélanger intimement puis laisser reposer quelques minutes avant de déguster seul ou en accompagnement. Bon appétit !
Ingrédients pour 4 entrées :
- 1/2 bocal de Chou-Fleur Carotte Citron lactofermenté
- 6 cuillères à soupe d’herbes aromatiques ciselées (persil, coriandre et/ou menthe)
- 200g boulghour
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- sel et poivre
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Tartinade au Fenouil Citron
Dans un mini-hachoir, mettre le tofu soyeux, rajouter le Fenouil Citron lactofermenté bien égoutté, l’huile de colza, le jus de citron jusqu’à obtenir une consistance crémeuse en gardant quelques morceaux. Saler avec la sauce soja, mélanger puis étaler cette tartinade sur votre pain, poser quelques rondelles de radis de saison et les câpres : c’est prêt !
Ingrédients pour 4 tartines :
- 1/2 bocal de Fenouil Citron lactofermenté
- 120g de tofu soyeux
- 2 c.s d’huile de colza
- 1 c.s jus de citron
- 1 c.s sauce soja
- radis de saison et câpres
- 4 tranches de pain
Points de vente
Marché ↓
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Marché Bio Village Tarragnoz
Place du Jura
25000 Besançon1er mardi du mois d’avril à décembre
17h > 19h30
Place du Jura
25000 Besançon1er mardi du mois d’avril à décembre
17h > 19h30
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Marché Révolution
Place de la Révolution
25000 Besançon1er vendredi du mois
8h > 12h15
Place de la Révolution
25000 Besançon1er vendredi du mois
8h > 12h15
Vente en ligne ↓
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Locavor Besançon
parking de l’église Jeanne d’Arc
quartier Bregille
3 Rue du Crotot
25000 Besançonparking de l’église Jeanne d’Arc
quartier Bregille
3 Rue du Crotot
25000 Besançon
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Locavor Fougerolles
parking Jardival
27 Grande Rue
70220 Fougerolles-Saint-Valbertparking Jardival
27 Grande Rue
70220 Fougerolles-Saint-Valbert
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Les Paysans Bio Locaux de Mouchard
39330 Mouchard
39330 Mouchard
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Souke
Commande en ligne et retrait en main propre !
Commande en ligne et retrait en main propre !
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Place du Local
Besançon et alentours
Besançon et alentours
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Place du Local
Vesoul à Belfort
Vesoul à Belfort
AMAP ↓
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AMAP des Halles d’Orchamps
Ferme de l’Iserole
39700 Orchampshttps://www.facebook.com/p/AMAP-des-halles-dOrchamps-100063912044256
Ferme de l’Iserole
39700 Orchampshttps://www.facebook.com/p/AMAP-des-halles-dOrchamps-100063912044256
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AMAP de La Source
Chemin du tissage
39700 DampierreChemin du tissage
39700 Dampierre
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Le Panier De La Bergeronnette
La Ferme du Creuseret
31 rue de Boisnurie
25410 Saint-Vitamaplepanierdelabergeronnette@gmail.com
La Ferme du Creuseret
31 rue de Boisnurie
25410 Saint-Vitamaplepanierdelabergeronnette@gmail.com
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Le Panier de l’Aneth
Micro-brasserie Les 2 Fûts
7, rue François Rein
25000 BesançonMicro-brasserie Les 2 Fûts
7, rue François Rein
25000 Besançon
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Amap Commun Jardin
Bar Le Bacchus
78 Rue Battant
25000 BesançonBar Le Bacchus
78 Rue Battant
25000 Besançon
Vente en magasins ↓
Contact

Eve Coltat
Les Aliments Vivants
4j Chemin de Palente
25000 Besançon
